History of World Laughter Day in Telugu | ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం |
ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం
మే మొదటి ఆదివారం
ఉద్దేశ్యం:
నవ్వు మరియు దాని యొక్క అనేక వైద్య ప్రయోజనాల గురించి ప్రజల్లో అవగాహన పెంచడం ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం (World Laughter Day) ముఖ్య ఉద్దేశ్యం.
నవ్వుతో శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం కలుగుతాయని, ప్రపంచ శాంతే ఈ దినోత్సవం నిర్వహణ ముఖ్య ధ్యేయమని నిర్వాహకుల అభిప్రాయం.
ఎప్పటి నుంచి?
1998 నుంచి ప్ర‌తి సంవ‌త్స‌రం మే నెల మొదటి ఆదివారం రోజున ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా (ముఖ్యంగా ప్రపంచంలోని పెద్ద నగరాల్లో) జరుపుకుంటున్నారు.
చరిత్ర:
- 1995 లో నవ్వు యోగా ఉద్యమం (Laughter Yoga Movement) ను ప్రారంభించిన ముంబైకు చెందిన వైద్యుడు, Guru of Giggling గా పిలువబడే డాక్టర్ మదన్ కటారియా (Dr. Madan Kataria) ఈ దినోత్సవాన్ని ఏర్పాటుచేశాడు.
- మొదటి ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం సమావేశం 11 జనవరి 1998 న భారతదేశంలోని ముంబైలో జరిగింది.
- హ్యాపీ-డెమిక్ (HAPPY-DEMIC) భారతదేశం వెలుపల జరిగిన మొదటి ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవం. ఇది 9 జనవరి 2000 న డెన్మార్క్‌ లోని కోపెన్‌ హాగన్‌ లో జరిగింది. ఈ సమావేశానికి 10,000 మందికి పైగా ప్రజలు హాజరయ్యారు. ఈ సంఘటన గిన్నిస్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డుల్లోకి వెళ్ళింది.
- ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దేశాలలో జనవరిలో చలి వాతావరణం ఉంటుంది కాబట్టి ఈ తేదీని మార్చాలని హాస్య ప్రియులు కోరారు. వారి కోరిక మేరకు లాఫర్ క్లబ్ ఇంటర్నేషనల్ (Laughter Club International) దీన్ని మే మొదటి ఆదివారం జరపాలని నిర్ణయించింది.
- ప్రస్తుతం ప్ర‌తి సంవ‌త్స‌రం మే నెల మొదటి ఆదివారం రోజున ప్రపంచ నవ్వుల దినోత్సవాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా (ముఖ్యంగా ప్రపంచంలోని పెద్ద నగరాల్లో) జరుపుకుంటున్నారు.
- నవ్వు యోగా (Laughter Yoga) కామెడీ కాదు. ఇది ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమం. ఇది యోగా శ్వాస పద్ధతులతో (ప్రాణాయామం) కూడిన నవ్వు వ్యాయామాల కలయిక.
- World Laughter Day Official Website- www.worldlaughterday.com
- Laughter Yoga Official Website- laughteryoga.org
 |
| డాక్టర్ మదన్ కటారియా (Dr. Madan Kataria) |
నవ్వుల శాస్త్రం- జిలోటాలజీ:
మానసిక మరియు శారీరక దృక్పథం నుండి నవ్వు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావాలను అధ్యయనం చేసే శాస్త్రాన్ని జిలోటాలజీ (Gelotology) అంటారు.
మానసిక వైద్యశాస్త్రంలో ఇదొక ప్రత్యేక విభాగం. ఈ అధ్యయన శాస్త్రాన్ని స్టాన్ఫోర్డ్ యూనివర్సిటీకి చెందిన విలియం ఎఫ్. ఫ్రై ప్రారంభించారు.
నవ్వుల వ్యాధి- కురు:
- కురు అనే వ్యాధికి లోనైన వారు ఒళ్లంతా కదిలేలా నవ్వుతూ నవ్వుతూనే ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటారు. కురు అంటే వణుకు అని అర్ధం. కురు వ్యాధిని Laughing Sickness అని కూడా అంటారు.
- పాపువా న్యూగినియాలోని ఫోరె (Fore) తెగకు చెందిన కొందరు ఇలా కురు వ్యాధి కారణంగా నవ్వుతూనే ప్రాణాలు వదిలారు.
నవ్వడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
- శరీరమంతా విశ్రాంతినిస్తుంది: నవ్వు శారీరక ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, తర్వాత 45 నిమిషాల వరకు మీ కండరాలు సడలించబడతాయి.
- రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: నవ్వు ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక కణాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్-పోరాట ప్రతిరోధకాలను పెంచుతుంది, తద్వారా వ్యాధికి మీ నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది.
- ఎండార్ఫిన్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది
- హృదయాన్ని రక్షిస్తుంది: నవ్వు రక్త నాళాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఇది గుండెపోటు మరియు ఇతర హృదయనాళ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.
- కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది: రోజుకు 10 నుండి 15 నిమిషాలు నవ్వడం వల్ల 40 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి. ఇది సంవత్సరంలో మూడు లేదా నాలుగు పౌండ్లను కోల్పోవటానికి సరిపోతుంది.
- కోపం యొక్క భారీ భారాన్ని తేలికపరుస్తుంది
- ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి కూడా మీకు సహాయపడవచ్చు
మరికొన్ని అంశాలు:
- నైట్రస్ ఆక్సైడ్ (N₂O) ను నవ్వుల వాయువు (Laughing Gas) అంటారు.
- ఎలాంటి హాస్యానికైనా ఏమాత్రం చలించకుండా, కనీసం పెదవులపై చిరునవ్వయినా చిందించని నవ్విహీనులను ఎమంటారో తెలుసా? ఏజ్ లాస్ట్ అంటారు. ఇలాంటి వాళ్ల లక్షణాన్ని ఏజ్ లాస్టిక్ అంటారు. నిత్యం నవ్వులు చిందిస్తూ ఉండేవాళ్లను గెలాస్ట్ అంటారు.
- నవ్వి నవ్వి ప్రాణాలు పోగొట్టుకున్న వారిలో ప్రాచీన గ్రీకు చిత్రకారుడు జ్యేక్సిస్ (Zeuxis) ను చరిత్రలో మొదటి వ్యక్తిగా చెప్పుకోవచ్చు. క్రీస్తుపూర్వం ఐదో శతాబ్దికి చెందిన జ్యేక్సిస్ ఒకసారి గ్రీకుల శృంగార దేవత ఆఫ్రోడైట్ (Aphrodite) చిత్రాన్ని చిత్రించాడు. చిత్రం సరిగా కుదరలేదు. చూడగానే నవ్వొచ్చేలా వచ్చిందది. తాను చిత్రించిన చిత్రాన్ని చూసి జ్యేక్సిస్ తానే నవ్వడం మొదలు పెట్టాడు. ఎంతసేపటికీ నవ్వు ఆపుకోలేకపోయాడు. పగలబడి నవ్వుతూనే ప్రాణాలు వదిలాడు.
- మన దేశంలో హాస్యానికి మొదటి నుంచి ప్రముఖ స్థానం వుంది. రాజుల ఆస్థానాలలో విదూషకులు అందుకే వుండేవారు.
- ఆడవాళ్లు మగవాళ్లకంటే ఎక్కువసార్లు నవ్వుతారట.
- తమ మీద తామే జోకులు వేసుకుని నవ్వుకోగలిగేవాళ్లకు ఆత్మవిశ్వాసం అత్యధిక స్థాయిలో వుంటుంది. తమ మీద ఇతరులు పేల్చే జోకుల్ని తట్టుకోలేని వాళ్లు ఆత్మన్యూనతతో బాధపడుతున్నట్టే లెక్క.
- చాలా మంది ఎప్పుడూ ఏవో చికాకులతో, చింతలతో, అర్థం లేని లక్ష్యాల సాధనకోసం పరుగులాటలో ఒత్తిడిలో కాలం గడిపేస్తుంటారు. ఇలా నిరంతరం ఒత్తిడికీ, దిగుళ్లకీ లోనైతున్న మనుషుల్లో హాస్య ప్రియత్వం తగ్గిపోతోంది. జీవితంలో ఆశ, విశ్వాసం అవసరం. హాస్యం ఆ రెంటినీ ఇస్తుంది. సజీవమైన నవ్వులు తొణికిసలాడేవారే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తులు.
వీటిని కూడా చూడండీ: